Terbitan Buku Tahun 2014

---

Sinopsis Buku : 

Kesehatan adalah harta paling berharga dan Tuhan telah memberikan kepada kita kehidupan untuk dinikmati. Tak mengherankan bila hidup sehat menjadi impian setiap orang. Bukan hanya secara fisik, melainkan juga sehat pikiran serta bahagia secara mental.
Meskipun telah menjadi pemahaman umum, kenyataannya tidak banyak orang yang tahu apa dan bagaimana gaya hidup sehat, apalagi mewujudkan gaya hidup alami sehari-hari. Di tengah pesatnya perkembangan ekonomi dan perubahan sosial budaya masyarakat perkotaan yang semakin maju dan modern, banyak di antara warga masyarakat justru memilih kebiasaan dan memilih gaya hidup yang jauh dari sehat. Mulai dari buruknya pola makan, rendahnya kebiasaan berolahraga. Terbatasnya kualitas tidur dan istirahat, hingga gaya hidup buruk lainnya yang justru mengundang berbagai penyakit generatif karena menimbun racun di dalam tubuhnya.
Disadari atau tidak, kurangnya pengetahuan masyarakat akan makna dan manfaat hidup sehat diawali dari sikap masyarakat yang pasif menggantungkan pada resep dan obat bahkan pada operasi yang tidak menjamin kesehatan jangka panjang, apalagi tidak mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk. Masyarakat perlu diberi pengetahuan tentang organ tubuh, tentang diet, tentang daya tahan tubuh, tentang bagaimana kehidupan sehari-hari dengan gaya hidup sehat. Sehingga masyarakat dapat merawat tubuhnya untuk tidak jatuh sakit dan setidak-tidaknya menjadi ahli merawat tubuh sendiri.
Berbagai hal yang diuraikan di atas, dapat diatasi dengan menambah pengetahuan tentang kesehatan. Melalui buku berjudul GAYA HIDUP SEHAT, Menuju Hidup Sehat Secara Alami pasangan Djamaludin Suryohadikusumo dan Sri Murniati Djamaludin hendak berbagi pengetahuan dan wawasan, sekaligus pengalaman bagaimana mengisi aktivitas dan kegiatan keseharian dengan sebuah gaya hidup sehat. Dengan sabar dan cermat, Djamaludin mengumpulkan dan menulis kembali saduran intisari artikel-artikel dari berbagai buku literatur maupun hasil riset para dokter ternama, pakar kesehatan dunia, maupun praktisi kesehatan dari berbagai negara. Bukan hanya itu, keduanya juga berbagi kiat maupun tips bagaimana memulai sebuah gaya hidup sehat dan kemudian menerapkannya dalam kehidupan kesehariannya hingga menjadi kebiasaan.Tak bisa dibantah, buku yang terdiri dari delapan bab ini sungguh sangat bermanfaat bagi siapa pun. Khususnya, bagi mereka yang akan memilih gaya hidup sehat dalam keseharian hidupnya. Buku ini membantu memandu dan mewujudkannya. Lebih dari itu, buku ini juga sangat bermanfaat bagi mereka yang telah memasuki usia lansia namun masih ingin terus berkarya dengan suka cita tanpa harus diganggu beragam penyakit fisik maupun mental. Buku GAYA HIDUP SEHAT ini selayaknya menjadi pintu masuk bagi mereka yang akan memilih hidup sehat secara alami. Semakin tua seseorang semakin sulit mengubah kebiasaan. Oleh karena itu penting untuk menekankan kebiasaan-kebiasaan baik kepada anak-anak sedini mungkin.